close
你的成功從下面這個網址試聽過開始
▲醫療示意圖。(圖／達志示意圖)
生活中心／綜合報導
現代人每天腦袋裡面大概都有無法計量的工作壓力，也不知道該如何宣洩，就這樣過了一天又一天，但持續累積的壓力憋久了對身心靈都會造成很大的負擔，現在有個方法可以讓你更了解內心的自己狀況如何！
基隆市衛生局推出了「心情溫度評量表」，不用求助醫生，透過簡單的表格圈選，便可簡易的了解內心的自己長什麼樣子！測驗方式如下，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選個您認為最能代表您感覺的答案 。
▲心情溫度評量表，讓你了解自己的心理phonics發音規則 線上 kk 音標字典 翻譯kk音標字典壓力有多少。（圖／翻攝自基隆市衛生局）
心情溫度評量表 評量分數
0~5分：身心適應狀況良好
6-9分：輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒
10~14分：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢
15分以上：重度情緒困擾，需高關懷，建議尋求專業輔導或精神治療。
基隆市中正區衛生所提醒民眾透過本量表的檢測能幫助個人及他人快速的瞭解自我的心理困擾程度，以找到適合自己的抒壓方法。
英文書信問候語 英文書信範例格式 e-mail英文書信範例 90%灼傷美籍塵爆傷患復原離台
寶寶生長曲線落後過敏惹的禍？
防猝死！去顫器讓你日日「心動」
嬰幼兒吃軟不吃硬當心發音臭乳呆
藥袋加刊警語民眾「藥」看清
超音波當基因傳送門失智有救了
小便合格嗎？從顏色味道看健康
胃脹氣怎麼辦？5招KO招數
疾管署：登革熱10例確定，7例待審
台中75歲阿嬤1天吃41顆藥
別緊張！ 了解孕期出血的原因
心導管治冠心病療效加乘又安全
看似平凡卻不容忽視的桃園英文寫作班 嘉義英文寫作補習班 彰化英文寫作補習班下腹痛！
北市單日接獲7例登革熱疑似病例
屏東英語會話補習班 英語會話班推薦 英語會話推薦書
英文單字記憶法下載 問路英文對話範例 餐廳英文對話範例
文章標籤
全站熱搜
留言列表
